Opis
Triphala je starodavna, izjemno priznana ajurvedska zeliščna mešanica treh vrst super sadja iz območja Indije: Amalaki (Emblica officinalis) – pri nas poznana tudi kot Amla, Bibhitaki (Terminalia belerica) in Haritaki (Terminalia chebula). Vsak izmed teh sadežev vpliva na eno izmed doš in sicer na pitto, vato in kapho ter jih uravnava. Je ena izmed redkih ajurvedski formul, ki ugodno vpliva na vse tri doše, kar pomeni, da je njeno uživanje varno za vsakogar.
Več kot 5000 let jo uporabljajo predvsem za čiščenje in detoksikacijo celotnega organizma. Je najbolj znana kot nežen tonik za črevesje in njegove funkcije, saj pomaga pri prebavi in je odlična podpora črevesne peristaltike. Ne deluje kot običajna, farmacevtska odvajala, ki telo oropajo vitaminov in mineralov, ampak na našo prebavo deluje blagodejno, jo pospeši ter spodbuja absorpcijo vitaminov in mineralov.
Njeni najbolj znani učinki:
- uničuje toksine v telesu,
- pomlajuje,
- vzdržuje zdrav prebavni trakt,
- pomaga pri očesnih težavah,
- pomaga pri diabetesu.
Pomaga tudi pri:
- naravnem in nežnem notranjem čiščenju organizma, zlasti črevesja,
- zaprtju, napihnjenosti, vetrovih, vnetjih, homoroidih,
- kašlju s sluzjo in krepi pljuča,
- zniževanju holesterola,
- je naravni antioksidant,
- ima pozitiven učinek na delovanje jeter,
- ima dokazane protivnetne in antivirusne lastnosti,
- čisti kri in deluje proti kožnim spremembam, kot so akne in vnetja,
- uporablja se v primerih povišane telesne teže.
Kako deluje?
Poznamo dve različni vrsti rastlinskih “odvajal”. Prva vsebujejo grenčine, v obliki antrakinonov, ki delujejo tako, da spodbujajo peristaltiko delovanja črevesne sluznice, bodisi neposredno, bodisi s spodbujanjem izločanja žolča skozi jetra in žolčnik.
Druga pa delujejo na način, da skupaj s tekočino nabreknejo in ustvarijo gostoto blata (npr. indijski trpotec ali lanena in chia semena). Nimajo neposrednega učinka na jetra in žolčnik, temveč delujejo kot goba, ki se napne in pomete črevesje.
Triphala deluje kot mešanica obojega
Spodbuja delovanje jeter in žolčnika, a pri tem ne draži črevesja. Kot metlica očisti črevesne stene, obenem pa čisti tudi kri.
Triphala je dokazano tudi močan antioksidant, ki ščiti zdrave celice pred delovanjem prostih radikalov.
Obnese se tudi kot pomoč pri izgubi odvečne telesne teže. Ne smemo pa pozabiti, da brez zdravega načina prehranjevanja in telesne aktivnosti ne bo šlo. Pravilna in redna prebava ter izločanje so pomembni dejavniki pri doseganju dolgoročnega uspeha pri ohranjanju optimalne telesne teže.
Trije sadeži, ki sestavljajo triphalo:
Amalaki
Ima hladilen učinek, ki umirja pitto in podpira naravno funkcijo jeter in imunskega sistema. Nam znana kot amla, ima močne obnovitvene in pomlajevalne lastnosti, saj je močno antioksidantna.
Bibhitaki
Še posebej blagodejen za kapho, saj odpravlja odvečno sluz v telesu in je odlična podpora respiratornemu sistemu, tudi kot pomoč pri bronhitisu in astmi.
Haritaki
Po učinkih greje telo, a je še vedno koristna pri vseh treh došah (vata, pitta in kapha). Znana je po svojem “strgalnem” učinku na organizem, saj ima najmočnejše “odvajalne” učinke, iz telesa pa pomaga izločati toksine in vzdržuje zdravo telesno težo.
Vsebina: 200 kapsul
SESTAVINE IN SESTAVA
Sestavine:
Amla (Amalaki, Emblica officinalis)*, zelena mirobalana (Bibhitaki, Terminalia bellirica)*, Chebulische Myrobalane (Haritaki, Terminalia chebula)*, hidroksietilmetilceluloza**.
*iz kontrolirane ekološke pridelave
**rastlinska kapsula
| Sestavine | na 3 kap. |
|---|---|
| mešanice zelišč | 1,29 g |
UPORABA
Priporočen dnevni odmerek:
Vzemite 3 kapsule (0,53 g (0,43 g neto vsebine)) enkrat na dan s toplo vodo pred spanjem.
